Pembuatan animasi perfilman
Animasi adalah sebuah kreasi dari khayalan irama melalui penggabungan rangkaian gambar – gambar yang dibikin sedemikian rupa agar menarik dan seolah – olah menjadi nyata. Gambar yang tidak bergerak dibuat seperti seolah olah gambar tersebut bergerak sesuai pengaturannya.
Pada awal terbentuknya teknik suatu animasi, animasi dikenal dengan nama animasi 2D (2 dimensi). Namun seiring perkembangan jaman animasi juga berkembang menjadi animasi 3D (3 dimensi). Pada animasi 2D gambar yang dibuat tidak memperhatikan volume dari objeknya. Namun pada 3D volume sangat diperhatikan karena sangat mempengaruhi. Sehingga pada animasi 3D hasilnya kelihatan seperti nyata dan lebih hidup. Animasi 3D sebenarnya sudah dikenal sejak perkembangan animasi 2D. Animasi ini adalah teknik animasi siluet seperti boneka yang menggunakan teknik stop motion yaitu teknik suatu pergerakan tanpa terlihat campurtangan manusia. Namun pada industry perfilman, industry ataupun teknologi mengubah teknik 3D menjadi teknik CGI (Computer Generated Imagery). Pada film dan 3d yang digabungkan akan menjadi sebuah film animasi.
Teknik pembuatan film 3D dapat kita ambil dari movie bertitle Finding Nemo sebagai pemenang oscar film animasi terbaik yang diproduksi oleh Pixar Animation Studios/Walt Disney Pictures, 2003. Film yang termasuk genre music action dan adventure yang menceritakan kehidupan ikan di laut ini cukup menarik pembuatan grafis dan 3Dnya.
BEBERAPA JENIS TEKNIK FILM ANIMASI
Berdasarkan materi atau bahan dasar obyek animasi yang dipakai, secara umum jenis teknik film animasi digolongkan dua bagian besar yaitu :
1. Film animasi Dwi-matra (Flat Animation)
Jenis film animasi ini seluruhnya menggunakan bahan papar yang dapat digambar di atas permukaannya. Disebut juga jenis film animasi gambar sebab hampir semua obyek animasinya melalui runtun kerja gambar. Semua runtun kerja jenis film animasi ini dikerjakan di atas bidang datar atau papar. Beberapa jenis film animasi dwi-matra :
a. Film Animasi ‘sel’(Cel Technique)
Jenis film animasi ini merupakan teknik dasar dari film animasi kartun (cartoon animation). Teknik animasi ini memanfaatkan serangkaian gambar yang dibuat di atas lembaran plastic tembus pandang.
b. Film Animasi Potongan (Cut-out Animation)
Jenis film animasi ini termasuk penggunaan teknik yang sederhana dan mudah. Figur atau obyek animasi dirancang, digambar pada lembaran kertas lalu dipotong sesuai dengan bentuk yang telah dibuat dan diletakkan pada sebuah budang datar sebagai latar belakangnya. Pemotretan dilakukan dengan menganalisis langsung tiap gerakan dengan tangan, sesuai dengan tuntutan cerita.
c. Film animasi bayangan (Silhoutte Animation)
Seperti halnya pertunjukkan wayang kulit, jenis film animasi ini menggunakan cara yang hampir sama, figur atau obyek animasi berupa bayangan dengan latar belakang terang, karena pencahayaannya berada dibelakang layar.
d. Film animasi Kolase (Collage Animation)
Yang selalu berhubungan dengan jenis film animasi ini adalah sebuah teknik yang bebas mengembangkan keinginan kita untuk menggerakkan obyek animasi semaunya di meja dudukan kamera. Teknik ini cukup sederhana dan mudah dengan beberapa bahan yang bisa dipakai.
e. Penggambara Langsung Pada Film
Tidak seperti film animasi lainnya, jenis film animasi ini menggunakan teknik,penggambaran obyek animasi dibuat langsung pada pita seluloid baik positif atau negatif,tanpa melalui runtun pemotretan kamera “stop frame”, untuk suatu kebutuhan karya seni yang bersifat pengungkapan.
2. Film animasi Tri-matra (Object Animation)
Secara keseluruhan, jenis film animasi tri-matra menggunakan teknik runtun kerja yang sama dengan jenis film animasi dwi-matra, bedanya, obyek animasi yang dipakai dalam wujud tri-matra. Denagn memperhitungkan, karakter obyek animasi, sifat bahan yang dipakai, waktu, cahaya dan ruang. Berdasarkan bentuk dan bahan yang digunakan, termasuk dalam jenis film animasi ini adalah :
a. Film Animasi Boneka (Puppet Animation)
Obyek animasi yang dipakai dalam jenis film ini adalah boneka dan figure lainnya, merupakan penyederhanaan dari bentuk alam benda yang ada, terbuat dari bahan-bahan yang menpunyai sifat lentuk (plastic) dan mudah untuk digerakkan sewaktu melakukan pemotretan bingka per bingkai.
b. Film Animasi Model
Obyek animasi tri-matra dalam jenis film ini berupa macam-macam bentuk animasi yang bukan boneka dan sejenisnya, seperti bentuk-bentuk abstrak.
c. Pixilasi (Pixilation)
Jenis film animasi tri-matra yang memakai figure manusia sebagai obyek animasi. Pixilasi adalah suatu teknik pemotretan dimana manusia berbuat atau melakukan sesuatu adegan seperti boneka, sama halnya yang dilakukan dalam film animasi pada umumnya.
Proses pambuatan 3D atau animasi juga menggabungkan object nyata dan tidak nyata. Contohnya pada Finding Nemo, ikan – ikan kartun yang digabungan dengan mengambil background alam laut kelihatan nyata karena dilakukan suatu teknik rendering dan behavior. Objek menjadi bergerak tersebut adalah gambar – gambar yang dibuat dalam jumlah yang banyak sekali dimasukkan kedalam frame – frame dan digabungkan dalam scene yang mana memerlukan waktu yang cukup lama. Semakain banyak frame gambar atau semakin rapat pengaturannya akan semakin halus perpindahan ke frame – frame berikutnya sehingga kelihatan lebih rapi.
Kesimpulan
Dilihat dari segi Grafika Komputer jelas sekali perannya dalam hal pembuatan animasi maupun 3D. Sisi visualisasi yang digunakan dalam pemrosesan, strategi peng-efek-an dan teknik pencahayaan yang dipakai sehingga penggabungan objek nyata (realism) maupun non realism dapat disatukan menjadi sebuah film maupun 3D yang seolah- olah adalah suatu kenyataan.
Selasa, 28 September 2010
Rabu, 18 Agustus 2010
Suksesnya Pengusaha Warnet
Jika anda tertarik menjalankan bisnis warnet & Game on Line, ada beberapa syarat yang harus anda perhatikan, misalnya:
Lokasi, Lokasi, Lokasi.
Pilihlah lokasi yang strategis, yg dekat dgn perumahan, dekat dengan sekolahan, kampus dan anak2 nongkrong.
Tidak mesti harus dipinggir jalan raya karena sewanya mungkin cukup tinggi,
Perhatikan wilayah sekitar, jika sudah banyak warnet & Game berdiri disitu, sebaiknya anda hindari lokasi tersebut, selain anda bisa mematikan bisnis tsb, anda juga dikhawatirkan tidak bisa berbalik modal.
Ada cukup lahan parkir, minimal parkir motor.
Koneksi Internet.
Jika anda mendapat tawaran Bandwith yang jauh lebih murah dibawah harga pasaran, anda harus berhati2. Sebab kwalitas Bandwith sangat menentukan baik/tidaknya warnet anda.
Untuk Koneksi internet sarannya sbb:
-Koneksi ADSL, pastikan bandwith anda dapatkan 384Kbps dishare tidak terlalu banyak. (Minimal dijamin tidak dibawah 32Kbps)
-Koneksi Wireless, pastikan ISP anda tidak lebih dari 5KM dari jarak anda, tidak sering interfrensi, dan Minta jalur Lokalnya 512Kbps dan Jalur Internationalnya paling tidak 64Kbps.
-Tidak disarankan menggunakan Jalur CableVision dengan paket personal, kecuali LeasedLine.
-Pastikan anda memakai ISP yang bertanggung jawab dan siap melayani keluhan anda jika terjadi kerusakan (Walaupun kami paham betul, tidak ada satupun ISP yang bisa menjamin lancar 100%)
-Cek terus kwalitas Internet anda dengan cara sbb:
Kecepatan lokal dengan klik www.sijiwae.net/speedtest
Kecepatan International dengan klik www.speakeasy.com/speedtest
Selalu masuk ke C:>ping www.ragnarok.co.id -t
atau masuk ke C:>ping www.yahoo.com -t
Spesifikasi Unit Komputer.
Jika anda memilih komputer sebaiknya tanya kepada penjual bahwa komputer yang akan beli sesuai dengan spek yang diperlukan untuk warnet dan game on Line.
Contohnya:
Untuk Game On Line : Minimal Pentium 4/AMD Setara.
Ram 512MB
HDD 80Gb
Monitor Layar Datar 17"
Graphic Card 128MB
Sedangkan jika hanya untuk warnet:
Minimal Pentium 3
Ram 256MB
HDD 40GB
Monitor Layar Datar 17"
Disarankan memakai LCD, karena CRT Mulai ditinggalkan akibat membuat mata lelah.
Ruangan,
Selalu dingin, pakai AC yang Hemat Listrik,
Ruangan yang bersih dan nyaman.
Kursi memakai dudukan untuk tangan, dan sandaran bahu yang tinggi (Minimal kursi manager)
Jika warnet usahakan ada ruangan Privasi dengan pembatas (Partisi)
Tetapi, jika anda ragu, tidak percaya diri, anda bisa datang kekami, berkonsultasilah terlebih dahulu dengan konsultan warnet. Bisa melalui email atau telpon atau SMS Centre kami.
Sampai saat ini, belum ada warnet yg dibuat oleh team clown.net yang Tutup/bangkrut.
Dan jangkauan warnet yg kami buat sudah mencapai luar kota seperti: Aceh, Mataram (Lombok) Bandung, Surabaya, Jawa Tengah.
Kami juga memberikan solusi bikin warnet dengan budget Minim, misalnya dengan menggunakan paket/pc bekas pakai yang kami jamin bagus/bergaransi.
Semoga artikel ini bermanfaat bagi anda yang tertarik terjun dalam bisnis ini.
Lokasi, Lokasi, Lokasi.
Pilihlah lokasi yang strategis, yg dekat dgn perumahan, dekat dengan sekolahan, kampus dan anak2 nongkrong.
Tidak mesti harus dipinggir jalan raya karena sewanya mungkin cukup tinggi,
Perhatikan wilayah sekitar, jika sudah banyak warnet & Game berdiri disitu, sebaiknya anda hindari lokasi tersebut, selain anda bisa mematikan bisnis tsb, anda juga dikhawatirkan tidak bisa berbalik modal.
Ada cukup lahan parkir, minimal parkir motor.
Koneksi Internet.
Jika anda mendapat tawaran Bandwith yang jauh lebih murah dibawah harga pasaran, anda harus berhati2. Sebab kwalitas Bandwith sangat menentukan baik/tidaknya warnet anda.
Untuk Koneksi internet sarannya sbb:
-Koneksi ADSL, pastikan bandwith anda dapatkan 384Kbps dishare tidak terlalu banyak. (Minimal dijamin tidak dibawah 32Kbps)
-Koneksi Wireless, pastikan ISP anda tidak lebih dari 5KM dari jarak anda, tidak sering interfrensi, dan Minta jalur Lokalnya 512Kbps dan Jalur Internationalnya paling tidak 64Kbps.
-Tidak disarankan menggunakan Jalur CableVision dengan paket personal, kecuali LeasedLine.
-Pastikan anda memakai ISP yang bertanggung jawab dan siap melayani keluhan anda jika terjadi kerusakan (Walaupun kami paham betul, tidak ada satupun ISP yang bisa menjamin lancar 100%)
-Cek terus kwalitas Internet anda dengan cara sbb:
Kecepatan lokal dengan klik www.sijiwae.net/speedtest
Kecepatan International dengan klik www.speakeasy.com/speedtest
Selalu masuk ke C:>ping www.ragnarok.co.id -t
atau masuk ke C:>ping www.yahoo.com -t
Spesifikasi Unit Komputer.
Jika anda memilih komputer sebaiknya tanya kepada penjual bahwa komputer yang akan beli sesuai dengan spek yang diperlukan untuk warnet dan game on Line.
Contohnya:
Untuk Game On Line : Minimal Pentium 4/AMD Setara.
Ram 512MB
HDD 80Gb
Monitor Layar Datar 17"
Graphic Card 128MB
Sedangkan jika hanya untuk warnet:
Minimal Pentium 3
Ram 256MB
HDD 40GB
Monitor Layar Datar 17"
Disarankan memakai LCD, karena CRT Mulai ditinggalkan akibat membuat mata lelah.
Ruangan,
Selalu dingin, pakai AC yang Hemat Listrik,
Ruangan yang bersih dan nyaman.
Kursi memakai dudukan untuk tangan, dan sandaran bahu yang tinggi (Minimal kursi manager)
Jika warnet usahakan ada ruangan Privasi dengan pembatas (Partisi)
Tetapi, jika anda ragu, tidak percaya diri, anda bisa datang kekami, berkonsultasilah terlebih dahulu dengan konsultan warnet. Bisa melalui email atau telpon atau SMS Centre kami.
Sampai saat ini, belum ada warnet yg dibuat oleh team clown.net yang Tutup/bangkrut.
Dan jangkauan warnet yg kami buat sudah mencapai luar kota seperti: Aceh, Mataram (Lombok) Bandung, Surabaya, Jawa Tengah.
Kami juga memberikan solusi bikin warnet dengan budget Minim, misalnya dengan menggunakan paket/pc bekas pakai yang kami jamin bagus/bergaransi.
Semoga artikel ini bermanfaat bagi anda yang tertarik terjun dalam bisnis ini.
Rabu, 16 Juni 2010
APA YANG DIBUTUHKAN UNTUK KONEKSI INTERNET
* Sambungan internet yang bisa didapatkan dengan mendaftar ke “ISP” atau Internet Service Provider. Ini bisa berupa sambungan internet kabel melalui sambungan telepon, misalnya: speedy atau layanan ISP lain yang melalui sambungan telepon. Sambungan wireless, baik melalui koneksi handphone maupun wireless internet.
* Software browser internet. Yang paling populer disebut Internet Explorer versi 7 atau 8 (“IE”). Browser yang paling umum kedua adalah Mozilla Firefox. pilihan browser lainnya antara lain: Chrome, AOL, Opera, dan Netscape.
* Software anti-virus, firewall dan anti spyware. Misalnya: Symantec / Norton atau McAffe, Avira Antivirus, AVG adalah favorit pribadi saya. Software ini akan membantu melindungi komputer dari virus-virus yang banyak bertebaran di internet.
* Software email client. Jika anda sering menggunakan email dan perlu mengarsipkan email agar bisa dicek kapan saja, termasuk pada saat tidak online, software email client mutlak harus dipunyai. Beberapa software email client yang bisa anda gunakan diantaranya adalah: Outlook atau Outlook Express, atau software email client gratis seperti thunderbird.
* Opsional: speaker stereo, mikrofon, dan webcam.
* Opsional: Software anti-spam.
* Opsional: Censorware, untuk membantu menghindarkan anak-anak kita dari konten-konten yang tidak seharusnya dilihat.
Itulah daftar perangkat yang kita perlukan untuk menghubungkan komputer kita dengan internet secara aman.
* Software browser internet. Yang paling populer disebut Internet Explorer versi 7 atau 8 (“IE”). Browser yang paling umum kedua adalah Mozilla Firefox. pilihan browser lainnya antara lain: Chrome, AOL, Opera, dan Netscape.
* Software anti-virus, firewall dan anti spyware. Misalnya: Symantec / Norton atau McAffe, Avira Antivirus, AVG adalah favorit pribadi saya. Software ini akan membantu melindungi komputer dari virus-virus yang banyak bertebaran di internet.
* Software email client. Jika anda sering menggunakan email dan perlu mengarsipkan email agar bisa dicek kapan saja, termasuk pada saat tidak online, software email client mutlak harus dipunyai. Beberapa software email client yang bisa anda gunakan diantaranya adalah: Outlook atau Outlook Express, atau software email client gratis seperti thunderbird.
* Opsional: speaker stereo, mikrofon, dan webcam.
* Opsional: Software anti-spam.
* Opsional: Censorware, untuk membantu menghindarkan anak-anak kita dari konten-konten yang tidak seharusnya dilihat.
Itulah daftar perangkat yang kita perlukan untuk menghubungkan komputer kita dengan internet secara aman.
CARA HIDUP SEHAT
Ingin tetap sehat di masa ekonomi sulit bukan hal yang mudah. Mau pergi ke dokter mahal, ikut kelas fitness juga butuh biaya yang nggak sedikit. Adakah cara efektif dan murah untuk tetap sehat?
Ketika sudah sakit, seseorang harus mengeluarkan uang banyak untuk bisa sembuh lagi. Kabar baiknya, untuk sehat tak perlu biaya mahal.
"Anda tak perlu mahal-mahal masuk ke tempat fitness hanya untuk olahraga dan ingin sehat," ujar Steven Blair, PhD, profesor dari the University of South Carolina seperti dilansir WebMD.
Hanya dengan beraktivitas selama 150 menit dalam seminggu, tubuh bisa sehat dan risiko penyakit pun berkurang. "Cukup dengan berjalan, bertaman atau mengerjakan pekerjaan rumah bisa membuat tubuh tetap fit," ucap Blair.
Alternatif sehat lainnya bisa didapatkan dari makanan-makanan murah seperti kacang panjang, kacang, sereal atau sayuran beku.
"Sayuran beku punya kandungan nutrisi yang lebih baik karena setelah dipanen langsung dibekukan sehingga kandungan antioksidannya masih tinggi dibanding sayuran segar yang mudah layu atau rusak," jelas ahli panen, Allyson Mitchell, PhD dari the University of California.
Memasak di rumah juga merupakan alternatif sehat yang murah daripada harus makan di luar. Sebuah survei membuktikan bahwa orang yang sering makan di rumah lebih sedikit yang terkena obesitas dibanding mereka yang sering makan di luar.
Tapi jika Anda sudah diberi resep obat oleh dokter dan berpikir bisa sembuh hanya dengan makan makanan sehat atau olahraga, Anda salah. Suatu survei membuktikan bahwa 7 persen resep yang diberi dokter tidak pernah ditebus oleh pasien karena faktor tidak punya uang atau malas.
"Pasien biasanya memilih tidak minum obat jika kondisinya tidak terlalu parah seperti tekanan darah tinggi kolesterol atau diabetes tipe 2. Namun meski saat itu kondisinya tidak berbahaya, tapi jika dibiarkan bisa mematikan," ujar Mitchell.
Jika masalah ekonomi membuat Anda stres, sebaiknya usahakan agar badan tak ikut-ikutan stres. "Jika Anda terlalu stres karena terlalu banyak duduk, maka bergeraklah dan cari cara untuk melepas stres seperti melakukan teknik pernafasan, relaksasi atau menonton film lucu," ujar Lee Berk, PhD, psikolog dari Loma Linda University, California.
Ketika sudah sakit, seseorang harus mengeluarkan uang banyak untuk bisa sembuh lagi. Kabar baiknya, untuk sehat tak perlu biaya mahal.
"Anda tak perlu mahal-mahal masuk ke tempat fitness hanya untuk olahraga dan ingin sehat," ujar Steven Blair, PhD, profesor dari the University of South Carolina seperti dilansir WebMD.
Hanya dengan beraktivitas selama 150 menit dalam seminggu, tubuh bisa sehat dan risiko penyakit pun berkurang. "Cukup dengan berjalan, bertaman atau mengerjakan pekerjaan rumah bisa membuat tubuh tetap fit," ucap Blair.
Alternatif sehat lainnya bisa didapatkan dari makanan-makanan murah seperti kacang panjang, kacang, sereal atau sayuran beku.
"Sayuran beku punya kandungan nutrisi yang lebih baik karena setelah dipanen langsung dibekukan sehingga kandungan antioksidannya masih tinggi dibanding sayuran segar yang mudah layu atau rusak," jelas ahli panen, Allyson Mitchell, PhD dari the University of California.
Memasak di rumah juga merupakan alternatif sehat yang murah daripada harus makan di luar. Sebuah survei membuktikan bahwa orang yang sering makan di rumah lebih sedikit yang terkena obesitas dibanding mereka yang sering makan di luar.
Tapi jika Anda sudah diberi resep obat oleh dokter dan berpikir bisa sembuh hanya dengan makan makanan sehat atau olahraga, Anda salah. Suatu survei membuktikan bahwa 7 persen resep yang diberi dokter tidak pernah ditebus oleh pasien karena faktor tidak punya uang atau malas.
"Pasien biasanya memilih tidak minum obat jika kondisinya tidak terlalu parah seperti tekanan darah tinggi kolesterol atau diabetes tipe 2. Namun meski saat itu kondisinya tidak berbahaya, tapi jika dibiarkan bisa mematikan," ujar Mitchell.
Jika masalah ekonomi membuat Anda stres, sebaiknya usahakan agar badan tak ikut-ikutan stres. "Jika Anda terlalu stres karena terlalu banyak duduk, maka bergeraklah dan cari cara untuk melepas stres seperti melakukan teknik pernafasan, relaksasi atau menonton film lucu," ujar Lee Berk, PhD, psikolog dari Loma Linda University, California.
TIPS UNTUK DIET
Apakah kamu merasa kurang nyaman dengan tubuh kamu? Apakah kamu sering merasa kembung, tidak enak badan dan mengalami perut buncit? Atau, kamu tetap merasa timbanganmu tidak pernah turun walau kamu sudah berusaha makan sesedikit mungkin?
Mungkin jawabannya adalah karena kamu terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung asam/ acid.
O.K, sebelum kita bicara lebih jauh, ada baiknya kita mengetahui dulu kebutuhan tubuh kita.
Tubuh kita 70% terdiri dari cairan. Dan cairan di tubuh kita mengandung asam (acid) dan basa (alkaline). Kita harus menjaga keseimbangan kadar alkaline dan basa atau menjaga pH (power of Hydrogen) di dalam tubuh kita agar metabolisme di dalam tubuh kita berjalan dengan sempurna. pH di dalam tubuh kita penting dijaga keseimbangannya untuk menjaga kita dari berbagai penyakit, alergi, stress, atau untuk mendapatkan berat badan yang ideal.
Idealnya tubuh kita membutuhkan 70% alkaline dan 30% acid, perbandingan 60% alkaline dan 40% acid masih dianggap baik.
BAGAIMANA MENGETAHUI KADAR ACID DALAM TUBUH KITA?
Jika kita tidak mau repot pergi tes ke laboratorium, kita bisa mengetahui seberapa tinggi dan rendah kadar acid dalam tubuh kita dengan menggunakan kertas lakmus atau litmus paper yang bisa dibeli di apotik-apotik besar. Cara menggunakannya mudah. Saat kita bangun tidur pada pagi hari, sebelum minum dan makan apa pun teteskan air liur pada kertas lakmus, atau air seni pertama pada pagi hari. Jika warna kertas lakmus semakin merah artinya kadar asam kita tinggi, dan apabila kertas lakmus berwarna biru atau keunguan adalah sebaliknya. Tapi untuk lebih akurat ada baiknya kita juga menggunakan tabel warna yang dapat menunjukan kadar keasaman secara akurat. Kadar pH balance yang sehat adalah kisaran 7,35-7,45, dan 7 adalah netral. Apabila kisarannya di bawah atau di atas itu artinya tubuh kita bermasalah.
DI MANAKAH KITA BISA MENEMUKAN ALKALINE DAN ACID?
Pertanyaan berikutnya, bagaimana kita menyeimbangkan kadar alkaline dan kadar acid dalam tubuh kita? Jawabannya adalah dari makanan yang kita konsumsi.
Pada dasarnya setiap makanan yang kita jumpai mengandung alkaline dan acid, tapi ada yang mengandung acid lebih banyak atau alkaline lebih banyak. Oleh karena itu kita harus memilih makanan yang masuk ke mulut kita dengan baik.
MAKAN ALKALINE LEBIH BANYAK
Setelah membaca dan mempelajari berbagai metode diet, saya memahami bahwa semua makanan yang disarankan untuk diet yang baik, adalah makanan yang mengandung sedikit acid dan mengandung banyak alkaline. Sebagai contoh, kebanyakan metode diet menyarankan kita untuk menjauhi daging merah dan memakan lebih banyak sayuran dan buah-buahan. Nasehat ini menjadi sangat masuk akal bagi saya ketika saya mengetahui bahwa kandungan acid pada daging merah sangat tinggi! Dan kandungan alkaline pada sayuran dan buah-buahan sangat tinggi, sehingga itu menjadi hal yang baik.
Jika mau mengetahui kadar alkaline dan acid pada makanan, kita bisa menggunakan tes keasaman dengan kertas lakmus seperti yang kita lakukan pada air liur kita. Tapi semenjak para ilmuwan telah meneliti tingkat keasaman pada makanan dan membuat daftarnya kita tidak perlu repot-repot melakukan tes tersebut. Kita bisa melihat daftar lengkapnya pada website berikut
http://www.essense-of-life.com/moreinfo/foodcharts.htm atau http://www.rense.com/1.mpicons/acidalka.htm
TIPS DIET TERBAIK
1.Kenali kebutuhan tubuh Anda sendiri, dan jangan mengharapkan dengan diet tubuh Anda akan sekurus Kate Moss. Karena pada kenyataannya tubuh Kate Moss bukanlah kondisi tubuh yang sehat.
2. Buang jauh-jauh dari pikiran Anda bahwa diet adalah sama dengan kelaparan. Pengertian diet yang benar adalah ketika Anda makan dengan porsi yang benar dan tubuh menerima asupan gizi yang diperlukannya dengan baik. Intinya, diet adalah memperbaiki pola makan yang salah. Jika itu telah Anda lakukan percayalah bahwa berat badan ideal akan Anda dapatkan.
3. Konsumsilah makanan-makanan yang mengandung lebih banyak alkaline. Dan karena daftar makanan alkaline terlalu panjang, Anda bisa memilih sendiri makanan alkaline yang mudah Anda dapatkan dan olah kemudian membuat daftar Anda sendiri.
4. Buatlah jurnal diet. Tulis apa saja yang sudah Anda makan selama satu hari dan jujurlah pada diri sendiri, dengan demikian Anda akan dapat terus memantau diet Anda.
5.Berolahragalah. Olahraga adalah salah kunci sukses dari diet. Tapi ingat setiap orang memiliki kebutuhan dan kemampuan yang berbeda-beda. Jika seorang atlet bisa bangun jam 5 pagi untuk berenang, lalu siangnya fitness, dan sorenya jogging lagi, maka Anda tidak perlu melakukan hal yang sama. Kenali diri Anda, cari olahraga yang menyenangkan dan tidak memberatkan Anda. Jangan bikin diri Anda trauma dengan olahraga. Jika Anda hanya sanggup lari di treadmill selama 5 menit, lakukanlah, yang penting konsisten. Atau pilih olahraga menyenangkan seperti dansa.
6. Terakhir, tidurlah yang cukup, usahakan sebelum jam 11 malam. Karena pada waktu tersebut tubuh memproduksi hormon yang mengendalikan nafsu makan kita, dan sedang memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak.
Mungkin jawabannya adalah karena kamu terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang mengandung asam/ acid.
O.K, sebelum kita bicara lebih jauh, ada baiknya kita mengetahui dulu kebutuhan tubuh kita.
Tubuh kita 70% terdiri dari cairan. Dan cairan di tubuh kita mengandung asam (acid) dan basa (alkaline). Kita harus menjaga keseimbangan kadar alkaline dan basa atau menjaga pH (power of Hydrogen) di dalam tubuh kita agar metabolisme di dalam tubuh kita berjalan dengan sempurna. pH di dalam tubuh kita penting dijaga keseimbangannya untuk menjaga kita dari berbagai penyakit, alergi, stress, atau untuk mendapatkan berat badan yang ideal.
Idealnya tubuh kita membutuhkan 70% alkaline dan 30% acid, perbandingan 60% alkaline dan 40% acid masih dianggap baik.
BAGAIMANA MENGETAHUI KADAR ACID DALAM TUBUH KITA?
Jika kita tidak mau repot pergi tes ke laboratorium, kita bisa mengetahui seberapa tinggi dan rendah kadar acid dalam tubuh kita dengan menggunakan kertas lakmus atau litmus paper yang bisa dibeli di apotik-apotik besar. Cara menggunakannya mudah. Saat kita bangun tidur pada pagi hari, sebelum minum dan makan apa pun teteskan air liur pada kertas lakmus, atau air seni pertama pada pagi hari. Jika warna kertas lakmus semakin merah artinya kadar asam kita tinggi, dan apabila kertas lakmus berwarna biru atau keunguan adalah sebaliknya. Tapi untuk lebih akurat ada baiknya kita juga menggunakan tabel warna yang dapat menunjukan kadar keasaman secara akurat. Kadar pH balance yang sehat adalah kisaran 7,35-7,45, dan 7 adalah netral. Apabila kisarannya di bawah atau di atas itu artinya tubuh kita bermasalah.
DI MANAKAH KITA BISA MENEMUKAN ALKALINE DAN ACID?
Pertanyaan berikutnya, bagaimana kita menyeimbangkan kadar alkaline dan kadar acid dalam tubuh kita? Jawabannya adalah dari makanan yang kita konsumsi.
Pada dasarnya setiap makanan yang kita jumpai mengandung alkaline dan acid, tapi ada yang mengandung acid lebih banyak atau alkaline lebih banyak. Oleh karena itu kita harus memilih makanan yang masuk ke mulut kita dengan baik.
MAKAN ALKALINE LEBIH BANYAK
Setelah membaca dan mempelajari berbagai metode diet, saya memahami bahwa semua makanan yang disarankan untuk diet yang baik, adalah makanan yang mengandung sedikit acid dan mengandung banyak alkaline. Sebagai contoh, kebanyakan metode diet menyarankan kita untuk menjauhi daging merah dan memakan lebih banyak sayuran dan buah-buahan. Nasehat ini menjadi sangat masuk akal bagi saya ketika saya mengetahui bahwa kandungan acid pada daging merah sangat tinggi! Dan kandungan alkaline pada sayuran dan buah-buahan sangat tinggi, sehingga itu menjadi hal yang baik.
Jika mau mengetahui kadar alkaline dan acid pada makanan, kita bisa menggunakan tes keasaman dengan kertas lakmus seperti yang kita lakukan pada air liur kita. Tapi semenjak para ilmuwan telah meneliti tingkat keasaman pada makanan dan membuat daftarnya kita tidak perlu repot-repot melakukan tes tersebut. Kita bisa melihat daftar lengkapnya pada website berikut
http://www.essense-of-life.com/moreinfo/foodcharts.htm atau http://www.rense.com/1.mpicons/acidalka.htm
TIPS DIET TERBAIK
1.Kenali kebutuhan tubuh Anda sendiri, dan jangan mengharapkan dengan diet tubuh Anda akan sekurus Kate Moss. Karena pada kenyataannya tubuh Kate Moss bukanlah kondisi tubuh yang sehat.
2. Buang jauh-jauh dari pikiran Anda bahwa diet adalah sama dengan kelaparan. Pengertian diet yang benar adalah ketika Anda makan dengan porsi yang benar dan tubuh menerima asupan gizi yang diperlukannya dengan baik. Intinya, diet adalah memperbaiki pola makan yang salah. Jika itu telah Anda lakukan percayalah bahwa berat badan ideal akan Anda dapatkan.
3. Konsumsilah makanan-makanan yang mengandung lebih banyak alkaline. Dan karena daftar makanan alkaline terlalu panjang, Anda bisa memilih sendiri makanan alkaline yang mudah Anda dapatkan dan olah kemudian membuat daftar Anda sendiri.
4. Buatlah jurnal diet. Tulis apa saja yang sudah Anda makan selama satu hari dan jujurlah pada diri sendiri, dengan demikian Anda akan dapat terus memantau diet Anda.
5.Berolahragalah. Olahraga adalah salah kunci sukses dari diet. Tapi ingat setiap orang memiliki kebutuhan dan kemampuan yang berbeda-beda. Jika seorang atlet bisa bangun jam 5 pagi untuk berenang, lalu siangnya fitness, dan sorenya jogging lagi, maka Anda tidak perlu melakukan hal yang sama. Kenali diri Anda, cari olahraga yang menyenangkan dan tidak memberatkan Anda. Jangan bikin diri Anda trauma dengan olahraga. Jika Anda hanya sanggup lari di treadmill selama 5 menit, lakukanlah, yang penting konsisten. Atau pilih olahraga menyenangkan seperti dansa.
6. Terakhir, tidurlah yang cukup, usahakan sebelum jam 11 malam. Karena pada waktu tersebut tubuh memproduksi hormon yang mengendalikan nafsu makan kita, dan sedang memperbaiki sel-sel tubuh yang rusak.
MANFAAT VITAMIN C
Pada abad XV dikenal sebagai masa jayanya para pelaut. Bangsa Portugis, Inggris, Perancis dan Belanda yang dengan gagah berani mengarungi lautan lepas untuk mencari daerah jajahan baru.Tetapi dalam perjalanan itu, mereka sering diusik oleh suatu penyakit misterius yang sering menelan korban jiwa. ternyata penyakit itu adalahpenyakit scorbut yang disebabkan oleh kurangnya Vitamin C. utuk mengatasinya mereka mengkonsumsi jeru per hari. Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Linus Pauling (1790) telah membuktikan bahwa vitamin c adalah obat anti scorbut. Ia juga mengungkapkan berbagai fungsi penting vitamin c diantaranya untuk mening katkan daya tahan tubuh.
Daya tahan tubuh merupakan indikator kemampuan tubuh untuk mempertahankan diri. Daya tahan tubuh ditentukan oleh sejumlah faktor, diantaranya LEUKOSIT, ANTIBODI, KOMPLEMEN, PROSTAGLANDIN.
A. LEUKOSIT
Pada sebuah penelitian dengan menggunakan kelinci percobaan, terbukti bahwa kerja sel darah putuh atau leukosit memerlukan kehadiran vitamin c. semakin besar jumlah vitamin c dalam tubuh semakin besar leukosit untuk melawan penyakit. Diantara beberapa jenis leukosit, Limfosit mmerupakan sel yang sangat berperan dalam mempertahankan daya tahan tubuh karena berjuang melawan sel - sel kanker.Vitamin c berperan untuk mengatur pembentukan limfosit dan mengangkut limfosit ketempat terjadinya infeksi (bagian tubuh yang terluka).
B. ANTIBODI
Antibodi merupakan sistem kekebalan tubuh yang berhadapan langsung dengan benda asing yang masuk kedalam tubuh. Bila tubuh kemasukan benda asing, antibodi akan diproduksi dan menyerang serta menghancurkan benda asing tersebut. Antibodi dapat bekerja secara efektif bila kandungan vitamin c mencukupi.
C. KOMPLEMEN
Komplemen adalah komponen sistam kekbalan tubuh seluler yang terdiri dari 20 macam protein dan bekerja mendorong reaksi penyerangan antibodi terhadap benda asing. Di sini vitamin c terlibat dalam pembentukan salah satu komponen komplemen yaitu : CL-ESTERASE dan kadarnya akan naik seiring dengan meningkatnya masukan vitamin c dalam tubuh.
D. PROSTAGLANDIN
Prostaglandin adalah molekul lemak yang berfungsi sebagai hormon. Prostaglandin berperan dalam pengaturan detak jantung oleh pembuluh darah, kerusakan sel oleh obat tertentu dan meningkatkan daya tahan tubuh. Vitamin c dapat menjadi obat anti inflamasi dengan cara mencegah pembengkakan, mengurangi rasa sakit, mencegah pelunakan jaringan dan rasa panas.
Daya tahan tubuh merupakan indikator kemampuan tubuh untuk mempertahankan diri. Daya tahan tubuh ditentukan oleh sejumlah faktor, diantaranya LEUKOSIT, ANTIBODI, KOMPLEMEN, PROSTAGLANDIN.
A. LEUKOSIT
Pada sebuah penelitian dengan menggunakan kelinci percobaan, terbukti bahwa kerja sel darah putuh atau leukosit memerlukan kehadiran vitamin c. semakin besar jumlah vitamin c dalam tubuh semakin besar leukosit untuk melawan penyakit. Diantara beberapa jenis leukosit, Limfosit mmerupakan sel yang sangat berperan dalam mempertahankan daya tahan tubuh karena berjuang melawan sel - sel kanker.Vitamin c berperan untuk mengatur pembentukan limfosit dan mengangkut limfosit ketempat terjadinya infeksi (bagian tubuh yang terluka).
B. ANTIBODI
Antibodi merupakan sistem kekebalan tubuh yang berhadapan langsung dengan benda asing yang masuk kedalam tubuh. Bila tubuh kemasukan benda asing, antibodi akan diproduksi dan menyerang serta menghancurkan benda asing tersebut. Antibodi dapat bekerja secara efektif bila kandungan vitamin c mencukupi.
C. KOMPLEMEN
Komplemen adalah komponen sistam kekbalan tubuh seluler yang terdiri dari 20 macam protein dan bekerja mendorong reaksi penyerangan antibodi terhadap benda asing. Di sini vitamin c terlibat dalam pembentukan salah satu komponen komplemen yaitu : CL-ESTERASE dan kadarnya akan naik seiring dengan meningkatnya masukan vitamin c dalam tubuh.
D. PROSTAGLANDIN
Prostaglandin adalah molekul lemak yang berfungsi sebagai hormon. Prostaglandin berperan dalam pengaturan detak jantung oleh pembuluh darah, kerusakan sel oleh obat tertentu dan meningkatkan daya tahan tubuh. Vitamin c dapat menjadi obat anti inflamasi dengan cara mencegah pembengkakan, mengurangi rasa sakit, mencegah pelunakan jaringan dan rasa panas.
CARA MENGHILANGKAN JERAWAT
1.Sering2 bersihin muka pake air setiap saat…
sebab muka remaja tuh banyak berminyak…minyak yang tidak dibersihkan akan menyumbat pori2×2 wajah dan akhirnya timbul jerawat…
2.Usahakan sebisa mungkin jangan kena asap kendaraan
(kalo pake sepeda motor pake cadar ato helm yang ada tutup kacanya ato pake 2-2nya sekalian spy muka gak kena asap mobil n motor) …
3.Usahakan jangan maem makanan yang pedes2
(ada merica ato lombok nya) dan jangan banyak maem ma-eman berlemak [sedikit aja,tapi jangan terlalu sedikit,sebab selain untuk pelumas persendian,lemak diperlukan dalam pembentukan sel pada paru2 dan otak,kekurangan lemak bisa membahayakan ke2 organ tsb]…
4.Kebanyakan masalah jerawat itu karena alergi sama daging ayam n telur…
uji diri kamu sama ke2 makanan tsb…jika kamu emang alergi ya usaha-in sebisa mungkin menghindari ke-2 makanan tsb
5.Kalo berjerawat jangan dipencet2…
kalo dipencet2x biasanya malah ninggalin noda-noda hitam dan bopeng pada wajah…
6.Jangan stress…
katanya sih stress memacu timbulnya jerawat…
7.Sering2 olahraga…
panas tubuh akan membuka pori2 wajah dan mengeluarkan kotoran2 dari pori-pori wajah…
8.Kalo keramas usaha-in shampo jangan sampe kena wajah…
sebab sebagian shampo (terutama yang pake protein spt Sunsilk telur n madu,etc itu jika kena kulit akan nimbulin jerawat)…
9.Sebelum mandi bersihkan muka pake air hangat dan dibilas
[jangan pake air panas,air panas dapat memecahkan pori2 wajah..ntar malah kulit wajah jadi merah2 setengah melepuh kalo dibilas pake air yang terlalu panas]…jangan dibilas dengan kasar pada tempat2 berjerawat..sebab akan menimbulkan luka n akhirnya menimbulkan bopeng n noda-noda hitam pada wajah…
Tips terakhir…ini yang paling ampuh…sebelum kamu tidur (malem or siang),lakukan tips no 10.lalu kasih CALADINE LOTION pada wajah…
usapkan merata…jangan terlalu tebal (kalo terlalu tebal olesannya malah bisa nimbulin jerawat) …jangan terlalu tipis (Caladine ini mengandung bahan astringent untuk meringkas pori-pori wajah)…dan pergi tidur…keesokan harinya langsung bersihkan sampe wajah benar2 bersih…
Caladine lotion dapat dibeli di hampir semua apotek dengan harga sekitar 10000-an (murah banget kan??? mulanya gue gak yakin sih..abis obat ratusan ribu aja gak sanggup nyembuh-in jerawat dan noda di muka gue apalagi obat 10ribu-an…but akhirnya gue tetep coba aja karena gak ada pilihan laen)…berbentuk lotion berwarna pink dengan bau seperti mentol…gambar covernya ibu yang sedang gendong bayi…
Efek pemakaian teratur caladine lotion ini akan terlihat dengan cepat…kamu akan melihat jerawat di wajah kamu akan semakin jarang muncul,pori-pori kulit akan lebih ringkas dan noda-noda hitam akan memudar…serta,kulit wajah terlihat halus dan putih…
Cara Lain
1.Mau tidur , bersihkan muka dengan air hangat, terus olesin caladine merata di wajah. Seujung jari telunjuk (diameter sekitar 1 cm) masing2 di pipi kiri, pipi kanan, kening. Jadi ada 3 bagian.
2. Tidur sekitar 6-8 jam.
3. Bangun tidur bersihkan wajah dengan air hangat. Tapi, biasanya aku cuci muka pake “skin refiner: pore minimizer” dari L’oreal. Gw rasa, pake air hangat aja cukup.
4. Beraktifitas seperti biasa + bersihkan wajah setiap kali keliatan berminyak dan kotor. Biasanya siang dan sore bersihkan lagi, yang penting airnya bersih. Bisa juga pake pembersih muka (kalo aku pake ovale maskulin, soalnya gw cowo)
5. Gak makan telur, indomi, kacang, ayam(sialnya, tapi pengaruh bgt) sangat membantu mencegah jerawat. Aku juga mengurangi makan cabe. (kata dokter, makan cabe menstimulasi jerawat, tapi aku masih makan cabe, makanya kadang-kadang suka timbul jerawat, walau sangat jarang).
6. Kalo aku naik motor, pake helm yang tertutup.
7. Bersihin muka sebisanya pake air bersih, pake ledeng gak kusaranin ,kalo aku malah rela pake air kemasan (aqua galon), biar efektif.
8. Ditambah saran-saran mas fimana sebelumnya (olah-raga, dll, kayaknya bisa menolong, tapi aku jarang olah raga nih.)
Sebenarnya banyak sih obat yang lebih ampuh dan lebih cepat, tapi ya gitu deh. Ada uang ada barang. Barangnya bagus biasanya harganya juga pasti mahal.
Coba aja obat-obat dibawah ini :
pertama, untuk ilangin jerawatnya pake produk yang namanya Blemish Control. Terus kulitnya diperiksa juga, minyaknya banyak atau tidak. Jika banyak, mungkin aja jerawatnya muncul terus karena mukanya banyak minyaknya, untuk mengontrol minyak, bisa pakai produk yang namanya Clarifying Daily Skin Care System (ada pembersih, penyegar dan pelembab). Jangan lupa jaga makannya kalo kulit model begini. Soalnya makanan juga dapat menjadi salah satu penyebab munculnya jerawat.
kedua, untuk ilangin bercak2 hitam, pakai yg namanya pure white spot treatment
ketiga, untuk ilangin bopeng2, pakai yg namanya AHA body refiner moisturiser
Sekedar tips dan informasi mengenai acne nih…
sebenarnya yang membuat acne sendiri adalah bermacam-macam,
1.kelenjar sebum yang terletak pada pangkal rambut yang produksinya berlebihan akibat berlebihnya hormon androgen
2.pergantian lapisan kulit yang terlalu cepat kemudian menumpuk akan menimbulkan penyumbatan
3.bakteri/flora normal kulit itu sendiri yang berubah menjadi ganas dan menyerang kulit kita
4.stres juga dapat memicu jerawat..
5.genetik, mungkin ada yang papa/mamanya dulu juga jerawatan
sebab muka remaja tuh banyak berminyak…minyak yang tidak dibersihkan akan menyumbat pori2×2 wajah dan akhirnya timbul jerawat…
2.Usahakan sebisa mungkin jangan kena asap kendaraan
(kalo pake sepeda motor pake cadar ato helm yang ada tutup kacanya ato pake 2-2nya sekalian spy muka gak kena asap mobil n motor) …
3.Usahakan jangan maem makanan yang pedes2
(ada merica ato lombok nya) dan jangan banyak maem ma-eman berlemak [sedikit aja,tapi jangan terlalu sedikit,sebab selain untuk pelumas persendian,lemak diperlukan dalam pembentukan sel pada paru2 dan otak,kekurangan lemak bisa membahayakan ke2 organ tsb]…
4.Kebanyakan masalah jerawat itu karena alergi sama daging ayam n telur…
uji diri kamu sama ke2 makanan tsb…jika kamu emang alergi ya usaha-in sebisa mungkin menghindari ke-2 makanan tsb
5.Kalo berjerawat jangan dipencet2…
kalo dipencet2x biasanya malah ninggalin noda-noda hitam dan bopeng pada wajah…
6.Jangan stress…
katanya sih stress memacu timbulnya jerawat…
7.Sering2 olahraga…
panas tubuh akan membuka pori2 wajah dan mengeluarkan kotoran2 dari pori-pori wajah…
8.Kalo keramas usaha-in shampo jangan sampe kena wajah…
sebab sebagian shampo (terutama yang pake protein spt Sunsilk telur n madu,etc itu jika kena kulit akan nimbulin jerawat)…
9.Sebelum mandi bersihkan muka pake air hangat dan dibilas
[jangan pake air panas,air panas dapat memecahkan pori2 wajah..ntar malah kulit wajah jadi merah2 setengah melepuh kalo dibilas pake air yang terlalu panas]…jangan dibilas dengan kasar pada tempat2 berjerawat..sebab akan menimbulkan luka n akhirnya menimbulkan bopeng n noda-noda hitam pada wajah…
Tips terakhir…ini yang paling ampuh…sebelum kamu tidur (malem or siang),lakukan tips no 10.lalu kasih CALADINE LOTION pada wajah…
usapkan merata…jangan terlalu tebal (kalo terlalu tebal olesannya malah bisa nimbulin jerawat) …jangan terlalu tipis (Caladine ini mengandung bahan astringent untuk meringkas pori-pori wajah)…dan pergi tidur…keesokan harinya langsung bersihkan sampe wajah benar2 bersih…
Caladine lotion dapat dibeli di hampir semua apotek dengan harga sekitar 10000-an (murah banget kan??? mulanya gue gak yakin sih..abis obat ratusan ribu aja gak sanggup nyembuh-in jerawat dan noda di muka gue apalagi obat 10ribu-an…but akhirnya gue tetep coba aja karena gak ada pilihan laen)…berbentuk lotion berwarna pink dengan bau seperti mentol…gambar covernya ibu yang sedang gendong bayi…
Efek pemakaian teratur caladine lotion ini akan terlihat dengan cepat…kamu akan melihat jerawat di wajah kamu akan semakin jarang muncul,pori-pori kulit akan lebih ringkas dan noda-noda hitam akan memudar…serta,kulit wajah terlihat halus dan putih…
Cara Lain
1.Mau tidur , bersihkan muka dengan air hangat, terus olesin caladine merata di wajah. Seujung jari telunjuk (diameter sekitar 1 cm) masing2 di pipi kiri, pipi kanan, kening. Jadi ada 3 bagian.
2. Tidur sekitar 6-8 jam.
3. Bangun tidur bersihkan wajah dengan air hangat. Tapi, biasanya aku cuci muka pake “skin refiner: pore minimizer” dari L’oreal. Gw rasa, pake air hangat aja cukup.
4. Beraktifitas seperti biasa + bersihkan wajah setiap kali keliatan berminyak dan kotor. Biasanya siang dan sore bersihkan lagi, yang penting airnya bersih. Bisa juga pake pembersih muka (kalo aku pake ovale maskulin, soalnya gw cowo)
5. Gak makan telur, indomi, kacang, ayam(sialnya, tapi pengaruh bgt) sangat membantu mencegah jerawat. Aku juga mengurangi makan cabe. (kata dokter, makan cabe menstimulasi jerawat, tapi aku masih makan cabe, makanya kadang-kadang suka timbul jerawat, walau sangat jarang).
6. Kalo aku naik motor, pake helm yang tertutup.
7. Bersihin muka sebisanya pake air bersih, pake ledeng gak kusaranin ,kalo aku malah rela pake air kemasan (aqua galon), biar efektif.
8. Ditambah saran-saran mas fimana sebelumnya (olah-raga, dll, kayaknya bisa menolong, tapi aku jarang olah raga nih.)
Sebenarnya banyak sih obat yang lebih ampuh dan lebih cepat, tapi ya gitu deh. Ada uang ada barang. Barangnya bagus biasanya harganya juga pasti mahal.
Coba aja obat-obat dibawah ini :
pertama, untuk ilangin jerawatnya pake produk yang namanya Blemish Control. Terus kulitnya diperiksa juga, minyaknya banyak atau tidak. Jika banyak, mungkin aja jerawatnya muncul terus karena mukanya banyak minyaknya, untuk mengontrol minyak, bisa pakai produk yang namanya Clarifying Daily Skin Care System (ada pembersih, penyegar dan pelembab). Jangan lupa jaga makannya kalo kulit model begini. Soalnya makanan juga dapat menjadi salah satu penyebab munculnya jerawat.
kedua, untuk ilangin bercak2 hitam, pakai yg namanya pure white spot treatment
ketiga, untuk ilangin bopeng2, pakai yg namanya AHA body refiner moisturiser
Sekedar tips dan informasi mengenai acne nih…
sebenarnya yang membuat acne sendiri adalah bermacam-macam,
1.kelenjar sebum yang terletak pada pangkal rambut yang produksinya berlebihan akibat berlebihnya hormon androgen
2.pergantian lapisan kulit yang terlalu cepat kemudian menumpuk akan menimbulkan penyumbatan
3.bakteri/flora normal kulit itu sendiri yang berubah menjadi ganas dan menyerang kulit kita
4.stres juga dapat memicu jerawat..
5.genetik, mungkin ada yang papa/mamanya dulu juga jerawatan
Langganan:
Postingan (Atom)